Stressbewältigung mit Hilfe des Waldes
Dauer: 5 Tage
Hast du das Gefühl, die täglichen Anforderungen wachsen dir über den Kopf? Du fragst dich wie lange du es noch schaffen kannst zwischen den einzelnen Lebensbereichen zu jonglieren? Bemerkst du bereits erste Anzeichen von Erschöpfung und körperlichen Beschwerden? Suchst du schon länger nach einem Ausweg aus der Stress-Spirale und nach Möglichkeiten mehr Balance in dein Leben zu bringen?
In diesem Bildungsurlaub werden dir einfache Methoden vermittelt, mit denen du dein Leben wieder in das gewünschte Gleichgewicht bringen kannst. Der Wald dient uns in diesem Seminar als eine der Kraftquellen, um Energie für die täglichen Aufgaben zu tanken. Er hilft dabei den nötigen Abstand zum Alltag zu gewinnen, sich und sein Stressverhalten zu reflektieren, eigene Ressourcen zu erkennen und notwendige Grenzen zu setzen.
Du lernst wichtige Bausteine kennen, die dir helfen können die nötige Gesundheit und Stabilität als Ausgangsbasis zu erlangen. Am Ende des Bildungsurlaubs kannst du einen vollgepackten Rucksack mit Entspannungs-, Achtsamkeits- Selbst und Zeitmanagement-Techniken mit nach Hause nehmen, die dir helfen die täglichen Anforderungen nicht nur zu meistern, sondern auch mit Freude zu gestalten. Die Methoden der persönlichen Stressprävention helfen dir dabei, dich besser kennen zu lernen und frühzeitig einen Ausgleich zu schaffen, um entspannt, leistungsfähig und zufrieden zu sein und zu bleiben.
Freu dich auf eine abwechslungsreiche Woche.
Komm mit auf den Weg, dem Stress die kalte Schulter zu zeigen.
Lernziele:
Seminarleitung: Ulrike Triebel – Bildungshaus Zeppelin & Steinberg
Dozentin: Jasmin Frommhold, Waldachtsamkeitstrainerin und Gesundheitscoach. www.harz-happiness.de
Der Bildungsurlaub ist in Niedersachsen anerkannt. Teilnahme aus einem anderen Bundesland auf Anfrage.
Preis: 445,00 € inkl. Übernachtung und Vollpension im EZ
Der Bildungsurlaub ist in Niedersachsen anerkannt. Teilnahme aus einem anderen Bundesland auf Anfrage.
Teilnahme ist auch ohne Bildungsantrag möglich.
Termin:
26.06.2023 - 30.06.2023
Treffpunkt:
Bildungshaus Zeppelin & Steinberg e.V. Goslar, Zeppelinstraße 7, 38640 Goslar
Uhrzeit:
Montag (Anreise bis 10.30 Uhr), Beginn 11.00 Uhr, Ende Freitag 14.00 Uhr
Dauer:
5 Tage
Teilnahmegebühr:
445,00 € inklusive Übernachtung und Verpflegung
ausgebucht
Bitte beachte, dass du dich bei Anmeldung über diese Plattform damit einverstanden erklärst, dass ich deine Anmeldedaten zum Zwecke der Anmeldung und Rechnungserstellung an das Bildungshaus Zeppelin & Steinberg weiterleite.
Die Rechnung und weitere Informationen rund um diese Veranstaltung erhältst du vom Bildungshaus Zeppelin & Steinberg.
Die aktuelle Datenschutzverordnung des Bildungshaus Zeppelin & Steinberg findest du hier.
Termin:
26.06.2023 - 30.06.2023
Treffpunkt:
Bildungshaus Zeppelin & Steinberg e.V. Goslar, Zeppelinstraße 7, 38640 Goslar
Uhrzeit:
Montag (Anreise bis 10.30 Uhr), Beginn 11.00 Uhr, Ende Freitag 14.00 Uhr
Dauer:
5 Tage
Teilnahmegebühr:
445,00 € inklusive Übernachtung und Verpflegung
ausgebucht