Anerkannter Bildungsurlaub in Niedersachsen: Stress, mein Freund und Helfer



Wie sich Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden vereinbaren lassen

Dauer: Montag-Freitag

Fühlst du dich auch ständig gestresst und hast das Gefühl, dass du der Zeit hinterher rennst?

Dir fällt es oft schwer Entscheidungen zu treffen und Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden?
Du möchtest endlich die Work-Life-Balance leben von der alle reden?

Dieser Bildungsurlaub vermittelt dir das nötige Handwerkszeug, um mit Hilfe von Zielen Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden und an Hand dieser Basis Entscheidungen zu treffen, wieder mehr Zeit zu haben und diese auch genießen zu können.

So lernst du wie du positiven Stress für dich nutzen kannst und mit Hilfe von Entspannungstechniken und Achtsamkeitsritualen deine Grenzen erkennst und danach handeln kannst, so dass du leistungsfähig für dich und deinen Beruf bleibst.
Komm mit auf den Weg zum Wesentlichen.

Lernziele:

-Eigenes Stressverhalten und Stressreaktionen im beruflichen Alltag reflektieren

-Techniken zur Stressbewältigung erlernen. Individuell passenden Bewältigungsansatz bestimmen und in den Beruf und Alltag integrieren lernen

-Mit Achtsamkeit eigene Grenzen erkennen und annehmen, Selbstwirksamkeit und Resilienz stärken

-Strategieentwicklung zur Stressprävention, wie z.B. klare Ziele formulieren und die Umsetzung planen, klare Vorstellungen entwickeln, wie das eigene Berufsleben noch gesünder und erfüllende gestaltet werden kann

-Lernen wie sich Leistungsfähigkeit mit Balance und Wohlbefinden vereinbaren lässt

Der Bildungsurlaub ist in Niedersachsen anerkannt. Teilnahme aus einem anderen Bundesland auf Anfrage.

Teilnahme ist auch ohne Bildungsantrag möglich.



Termin:
06.12.2021 - 10.12.2021

Treffpunkt:
Bildungshaus Zeppelin & Steinberg e.V. Goslar, Zeppelinstraße 7, 38640 Goslar

Uhrzeit:
Montag (Anreise bis 10.30 Uhr) Beginn 11.00 Uhr - Ende Freitag 14.30 Uhr

Dauer:
Montag-Freitag

Teilnahmegebühr:
395,00 € inklusive Übernachtung und Vollpension im EZ

ausgebucht

Zur Anmeldung



Bitte beachte, dass du dich bei Anmeldung über diese Plattform damit einverstanden erklärst, dass ich deine Anmeldedaten zum Zwecke der Rechnungserstellung an das Bildungshaus Zeppelin & Steinberg weiterleite.

Die Rechnung und weitere Informationen rund um diese Veranstaltung erhältst du vom Bildungshaus Zeppelin & Steinberg.

Die aktuelle Datenschutzverordnung des Bildungshaus Zeppelin & Steinberg findest du hier.

 

 

 

 

Teilnehmer-Anmeldung


Es ist keine Anmeldung mehr möglich.


Termin:
06.12.2021 - 10.12.2021

Treffpunkt:
Bildungshaus Zeppelin & Steinberg e.V. Goslar, Zeppelinstraße 7, 38640 Goslar

Uhrzeit:
Montag (Anreise bis 10.30 Uhr) Beginn 11.00 Uhr - Ende Freitag 14.30 Uhr

Dauer:
Montag-Freitag

Teilnahmegebühr:
395,00 € inklusive Übernachtung und Vollpension im EZ

ausgebucht