Die Natur schenkt Geborgenheit und erwartet nichts
Warum Harz Happiness?
Wald und Gesundheit
Mein Name ist Jasmin Frommhold (geb. Jahn) und Harz Happiness ist mein Herzensprojekt, weil der Wald eine große Rolle in meinem eigenen Leben spielt, privat wie beruflich.
Vor zehn Jahren war der Wald maßgeblich an meinem eigenen gesundheitlichen Heilungsprozess beteiligt und diese Erfahrungen möchte ich gerne mit dir teilen.
Durch Achtsamkeitsübungen, Meditation und Zeiten der Stille möchte ich den Wald mit dir beim sogenannten "Waldbaden" erkunden, ihn mit allen Sinnen wahrnehmen, genießen und ihn dir als Kraftquelle näher bringen.
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Gesundheit und Prävention
Zudem biete ich Bildungsurlaube zu den Themen Gesundheit und Prävention, insbesondere Stressmanagement, Selbst-und Zeitmanagement an, teilweise in Verbindung mit dem Wald.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit meine eigenen Erfahrungen mit der Kraftquelle Wald und Alltagsveränderungen mit den damit verbundenen positiven Auswirkungen auf meine Gesundheit, an dich weiterzugeben.
"Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt,
wandelt sie es um und heilt es"
Thich Nhat Hanh
