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ENTSCHLEUNIGUNG?

Achtsamkeit in und für die Natur 

Natur-Coaching und Gesundheits-Workshops für Einzelpersonen und Gruppen

Achtsamkeitsbasierte Wanderungen und Spaziergänge im und rund um den Harz und Braunschweig

Bewegung mit allen Sinnen

Dem hektischen und reizüberfluteten Alltag entfliehen.Kraft tanken.

Anspannung durch Bewegung abbauen, durch Farben und Formen der Natur zur Ruhe kommen.

Entschleunigung. Eigene Werte erkennen. Selbstbewusstsein stärken.Lang ersehnte Antworten finden.

Den Moment leben und die Sorgen und Pflichten des Alltags vergessen.

Die Natur schenkt Geborgenheit und erwartet nichts. Dieses Erlebnis würde ich gerne mit Dir teilen.

Harz Happiness

Mein Name ist Jasmin Jahn und ich biete mit "Harz Happiness" achtsamkeitsbasierte Wanderungen und Spaziergänge, Natur-Coaching und Gesundheits-Workshops im Bereich Prävention und Regeneration im und rund um den Harz und Braunschweig an.

Gerne stelle ich mit Dir individuelle Gruppenevents/Workshops oder maßgeschneiderte Einzelangebote (indoor und outdoor) zusammen.

Mit Hilfe meines Programms möchte ich Dich und/oder Deine Gruppe dabei unterstützen Präventionsmaßnahmen, z.B. Entspannungsmethoden, zu erlernen und diese mit Hilfe der Natur zu intensivieren, so dass das innere Gleichgewicht behalten oder wieder hergestellt werden kann.

Natur-Coaching

Im Natur-Coaching werden wir Dein mitgebrachtes Thema anschauen und die Antwort, die Du suchst und die bereits in Dir liegt, durch bewährte Coaching-Methoden finden.

Das Coaching findet in der Natur statt.Wir nutzen die Bewegung an der frischen Luft, um Spannungen abzubauen und uns zu sortieren. Die Formen, Farben, Geräusche und Gerüche der Natur erden uns. Die natürlichen Eindrücke helfen uns, uns zu zentrieren und zu fokussieren.

Nutze die geballte Kraft der Natur in Kombination mit bewährten Coaching-Methoden, um Deine Antworten zu finden.

Meine eigenen Erfahrungen mit der Heilkraft der Natur an Dich weiterzugeben ist mir eine Herzensangelegenheit.

 

"Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt,
wandelt sie es um und heilt es"


Thich Nhat Hanh

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