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ENTSCHLEUNIGUNG?

Wald und Achtsamkeit in Kombination erleben

Waldbaden, achtsamkeitsbasierte Wanderungen / Spaziergänge und Natur-Coaching in Bad Harzburg, Goslar, Wolfenbüttel und Braunschweig

Bewegung mit allen Sinnen

Dem hektischen und reizüberfluteten Alltag entfliehen. Kraft tanken.

Anspannung durch Bewegung abbauen, durch Farben und Formen der Natur zur Ruhe kommen.

Entschleunigung. Eigene Werte erkennen. Selbstbewusstsein stärken.Lang ersehnte Antworten finden.

Den Moment leben und die Sorgen und Pflichten des Alltags vergessen.

Die Natur schenkt Geborgenheit und erwartet nichts. Dieses Erlebnis würde ich gerne mit Dir teilen.

Warum Harz Happiness?

Mein Name ist Jasmin Frommhold (geb.Jahn) und Harz Happiness ist mein Herzensprojekt, weil der Wald eine große Rolle in meinem eigenen Leben spielt, privat wie beruflich.

Vor zehn Jahren war der Wald maßgeblich an meinem eigenen Heilungsprozess beteiligt und diese Erfahrungen möchte ich gerne weitergeben.

Ich möchte Dir den Wald als Kraftquelle näher bringen. Dabei möchte ich mit Dir tief in die Waldatmosphäre eintauchen.

Durch Achtsamkeitsübungen, Meditation und Zeiten der Stille möchte ich den Wald mit Dir beim sogenannten "Waldbaden" erkunden, ihn mit allen Sinnen wahrnehmen und genießen.

Der Wald ist aus meiner Sicht ein Allround-Talent. Er kann deine Laune heben, mehr Freude und Ausgeglichenheit in dein Leben bringen.

Hier darfst du einfach sein, ohne irgendetwas zu müssen. Der perfekte Rückzugsort, wenn die Außenwelt zu schnell und zu laut wird, wenn du dich sortieren möchtest oder Entscheidungen vor dir liegen.

Der Wald kann dir darüber hinaus zeigen, wie Minimalismus funktioniert, denn hier kann dir bewusst werden, wie wenig du eigentlich brauchst, um zufrieden zu sein.

Naturerfahrungen, insbesondere Walderfahrungen können dich dabei unterstützen zur Ruhe zu kommen, Anspannungen abzubauen und klarer zu sehen.

Mal genauer hinzuhören was dir deine innere Stimme zu sagen hat, welche Werte dir wichtig sind und wie du leben möchtest.

Nicht nur deinen eigenen Weg zu finden, sondern auch zu gehen, dabei kann dir der Wald auch Hilfestellung geben. Wie diese Hilfe aussehen kann, zeige ich dir in meinen Veranstaltungen.

Für individuelle Fragenstellungen eignet sich besonders das Natur-Coaching. Hierbei helfen bestimmte Eigenschaften des Waldes in Kombination mit bewährten Coachingmethoden und Achtsamkeitsübungen die Antworten auf die Fragen deines Lebens zu finden.

Meine eigenen Erfahrungen mit der Kraftquelle Wald an dich weiterzugeben und die Freude im Wald zu sein mit dir zu teilen, ist mir eine Herzensangelegenheit.

 

"Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt,
wandelt sie es um und heilt es"


Thich Nhat Hanh

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