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ENTSCHLEUNIGUNG?

Wald und Gesundheit in Kombination erleben

Waldbaden, Wanderungen, Bildungs-Urlaube und Natur-Coaching in Goslar, Wolfenbüttel und Braunschweig

Die Natur schenkt Geborgenheit und erwartet nichts

Warum Harz Happiness?

Wald und Gesundheit

Mein Name ist Jasmin Frommhold (geb.Jahn) und Harz Happiness ist mein Herzensprojekt, weil der Wald und Gesundheitsthemen eine große Rolle in meinem eigenen Leben spielen, privat wie beruflich.

Vor zehn Jahren war der Wald und Änderungen in meinem Alltagsverhalten maßgeblich an meinem eigenen gesundheitlichen Heilungsprozess beteiligt und diese Erfahrungen möchte ich gerne weitergeben.

Durch Achtsamkeitsübungen, Meditation und Zeiten der Stille möchte ich den Wald mit Dir beim sogenannten "Waldbaden" erkunden, ihn mit allen Sinnen wahrnehmen, genießen und ihn Dir als Kraftquelle näher bringen.

Der Wald verbindet, das merke ich immer wieder bei meinen Veranstaltungen und möchte daher mein Programm Stück für Stück hinsichtlich der Wanderangebote ausbauen und würde mich freuen, wenn Du dabei bist.

Allround-Talent Wald 

Der Wald ist aus meiner Sicht ein Allround-Talent. Er kann deine Laune heben, mehr Freude und Ausgeglichenheit in dein Leben bringen.

Hier darfst du einfach sein, ohne irgendetwas zu müssen. Der perfekte Rückzugsort, wenn die Außenwelt zu schnell und zu laut wird, wenn du dich sortieren möchtest oder Entscheidungen vor dir liegen. Mal genauer hinzuhören was dir deine innere Stimme zu sagen hat, welche Werte dir wichtig sind und wie du leben möchtest, die Gelegenheit kann Dir der Wald bieten.

Naturerfahrungen, insbesondere Walderfahrungen können dich dabei unterstützen zur Ruhe zu kommen, Anspannungen abzubauen und klarer zu sehen.

Für individuelle Fragenstellungen eignet sich besonders das Natur-Coaching. Hierbei helfen bestimmte Eigenschaften des Waldes in Kombination mit bewährten Coaching- Methoden und Achtsamkeitsübungen die Antworten auf die Fragen deines Lebens zu finden.

Gesundheit und Prävention

Zudem biete ich Bildungsurlaube zu den Themen Gesundheit und Prävention, insbesondere Stressmanagement, Selbst- und Zeit Management an, teilweise in Verbindung mit dem Wald.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit meine eigenen Erfahrungen mit der Kraftquelle Wald und mit Änderungen in meinem Alltagsverhalten und den damit verbundenen positiven Auswirkungen auf meine Gesundheit, an dich weiterzugeben.

 

 

"Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt,
wandelt sie es um und heilt es"


Thich Nhat Hanh

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