Herzensprojekt

Harz Happiness ist mein Herzensprojekt, da es alle Themen vereint, die mir persönlich am Herzen liegen: der Mensch, seine Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung; der Wald; die Achtsamkeit; die Lebensfreude; die Berufung und der Sinn im Leben; sowie die Verbindung der Menschen untereinander.

Über mich und meinen Antrieb

Als Gesundheitscoach und Waldachtsamkeitstrainerin ist mein Antrieb Menschen dabei zu unterstützen mehr Freude und Sinn in ihrem Leben zu verspüren. Der Mensch und seine Persönlichkeit interessierten mich schon so lange ich denken kann.

Was treibt den Menschen an, was zeichnet ihn aus und was braucht er, um gesund und zufrieden zu sein, sind Fragestellungen, die mich immer wieder beschäftigen und begleiten.

Eine persönliche Krise vor mehr als zehn Jahren half mir selbst dabei,  herauszufinden wer ich bin und was ich brauche, um gesund und zufrieden zu sein.

Ich habe viel gelesen, ausprobiert, habe Ausbildungen als Gesundheitscoach und Waldachtsamkeitstrainerin absolviert und ein Studium in Prävention und Gesundheitspsychologie begonnen. Ich habe mein Leben reflektiert, analysiert und Dinge verändert, die schädlich für mich waren und dabei viel über mich und meine Mitmenschen gelernt.

Hobbys und Interessen

Ich gehe gerne wandern, hierbei kann ich wunderbar entspannen, Neues entdecken und kreativ sein. Der Wald ist meine persönliche  Krafttankstelle.
Ich reise für mein Leben gerne. Neue Menschen, neue (Ess-)Kulturen und Landschaften begeistern mich. Treffen mit Freunde und Familie erfüllen mich mit Freude, am liebsten gepaart mit Essen, denn ich koche und esse für mein Leben gerne, probiere und kreiere gerne neue Rezepte. Lesen und Schreiben sind meine Lebenselixiere.  Psychologie, Philosophie und Gesundheitsthemen führen meine Liste der Interessengebiete an.

Yoga, Ayurveda, Achtsamkeit und Mediation sind nicht nur Interessengebiete, sondern wie der Wald auch wichtige Bausteine meines Lebens, um in Balance zu bleiben. Ich mag Abwechslung und neue Herausforderungen und liebe es mit anderen Menschen im kreativen Austausch zu sein und neue Ideen zu entwickeln.

Ab und zu habe ich die Stille und das Alleinsein gern, dabei kann ich gut auftanken.
Ich bin neugierig auf die Menschen, das Leben und die Themen, die es bereit hält.

Was zeichnet mich als Coach und Trainerin aus?

Mein ausgeprägtes Einfühlungsvermögen, meine Intuition, mein wertschätzender Umgang und meine offene Art geben Dir die Möglichkeit Dich zu öffnen und Dich so zu zeigen, wie Du wirklich bist und Dich mit all Deinen Facetten anzunehmen und angenommen zu fühlen.

Du hast im Coaching die Chance zu entdecken, wie Dein ganz persönlicher Lebensentwurf aussehen kann, um gesund und zufrieden zu sein und ebnest Dir gleichzeitig den Weg für mehr Sinn im Leben.

Gerne würde ich meine Erfahrungen, gesammelt durch meinen persönlichen Lebensweg, die unzähligen Wanderungen, die Achtsamkeits- und Yogapraxis und meinen Studiengang Prävention und Gesundheitspsychologie, sowie meine Zusatzausbildungen zur Waldachtsamkeitstrainerin und Gesundheitscoach, an Dich weitergeben.

Ich freue mich auf Dich.