Spätsommerträume – Waldbaden zum Energietanken und Eintauchen

Wenn der Sommer langsam ausklingt, lädt der Wald dazu ein, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.

In dieser 2,5-stündigen Waldachtsamkeitsveranstaltung tauchen wir gemeinsam in die besondere Atmosphäre des Spätsommers ein. Mit achtsamen Übungen, sanften Impulsen und kleinen Wahrnehmungsreisen öffnen wir unsere Sinne für die Vielfalt des Waldes – das Rascheln der Blätter, den Duft der Erde, das Spiel von Licht und Schatten.

Du darfst entschleunigen, durchatmen und ganz bei dir ankommen. Ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse – einfach sein.

Das erwartet dich:

• Geführte Achtsamkeitsübungen im Wald
• Elemente aus dem Waldbaden (Shinrin Yoku)
• Zeit für Stille, Wahrnehmung und Austausch
• Impulse zum Auftanken neuer Energie

Dauer: 2,5 Stunden
Für wen: Für alle, die sich nach Ruhe, Natur und neuer Kraft sehnen

Gönn dir eine Auszeit im Spätsommer – zum Energietanken, Loslassen und Eintauchen in die heilsame Atmosphäre des Waldes.