Herbstzauber – Waldbaden zum Loslassen und Hingeben

Wenn sich die Blätter in warme Farben tauchen und die Natur zur Ruhe kommt, lädt der Herbst uns ein, ebenfalls innezuhalten und loszulassen.

In dieser 2,5-stündigen Waldbadenveranstaltung tauchen wir gemeinsam in die besondere Stimmung des Herbstes ein. Mit achtsamen Übungen, ruhigen Impulsen und kleinen Wahrnehmungsreisen öffnen wir unsere Sinne für die Schönheit des Wandels – das Knistern unter den Füßen, die klare Luft, das sanfte Licht zwischen den Bäumen.

Du darfst Ballast abgeben, zur Ruhe finden und dich vertrauensvoll dem Moment hingeben. Ohne Druck, ohne Erwartungen – einfach sein.

Das erwartet dich:

• Geführte Achtsamkeitsübungen im Wald
• Elemente aus dem Waldbaden (Shinrin Yoku)
• Zeit zum Loslassen, Wahrnehmen und Innehalten
• Impulse für mehr Gelassenheit und innere Ruhe

Dauer: 2,5 Stunden
Für wen: Für alle, die sich nach Entschleunigung, innerer Balance und Naturverbundenheit sehnen

Schenke dir Zeit im Herbst – zum Loslassen, Auftanken und Eintauchen in die ruhige, tragende Kraft des Waldes.