Von der Lebensplanung zur Tagesplanung.
Hast du das Gefühl nie genug Zeit zu haben und der Zeit hinterher zu rennen? Hast du den Wunsch deine Zeit sinnvoll zu nutzen und eine Richtung zu haben, die sich für dich stimmig anfühlt?
Zeit ist kostbar – und oft knapper, als uns lieb ist.
Wie wir sie erleben, hat jedoch weniger mit äußeren Anforderungen zu tun als mit unserer inneren Klarheit: mit dem Wissen darum, was uns wirklich wichtig ist, welche Ziele uns tragen und welche Entscheidungen wir bewusst treffen.
In diesem Workshop lade ich dich ein, innezuhalten und einen ehrlichen Blick auf dein Leben und Wirken zu werfen. Gemeinsam reflektieren wir deine persönlichen Lebens- und ggf. Arbeitsziele und leiten daraus eine Zeitgestaltung ab, die realistisch ist und sich stimmig anfühlt. Es geht nicht darum, noch mehr To-do-Listen zu optimieren, sondern darum, Zeit so zu nutzen, dass sie deinen Werten, deiner aktuellen Lebensphase und deinem inneren Rhythmus entspricht.
In diesem Workshop lade ich dich ein, innezuhalten und einen ehrlichen Blick auf dein Leben und Wirken zu werfen. Gemeinsam reflektieren wir deine persönlichen Lebens- und ggf. Arbeitsziele und leiten daraus eine Zeitgestaltung ab, die realistisch ist und sich stimmig anfühlt. Es geht nicht darum, noch mehr To-do-Listen zu optimieren, sondern darum, Zeit so zu nutzen, dass sie deinen Werten, deiner aktuellen Lebensphase und deinem inneren Rhythmus entspricht.
Der Workshop findet sowohl drinnen als auch draußen statt. Der Wald begleitet uns dabei als stiller Raum für Entschleunigung, Achtsamkeit und vertiefte Reflexion. Die Natur unterstützt dabei, Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Perspektiven auf die eigenen Themen zu entwickeln.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im Mittelpunkt dieser Veranstaltung stehen folgende Fragen:
Wie verbringe ich aktuell meine Zeit und wie möchte ich sie in Zukunft verbringen?
Welche Wünsche und Ziele habe ich und wie setze ich Prioritäten?
Was hilft mir dabei meine Wünsche und Ziele zu erreichen?
Was dich erwartet:
Inhalte
• Zeit als Ausdruck von Prioritäten und Entscheidungen
• Klärung persönlicher Lebens- und Arbeitsziele
• Wertebasierte Prioritätensetzung
• Vom Ziel zur konkreten Zeitplanung – Zeitmanagementtools
• Erkennen und Umgang mit Zeitfressern, Unterbrechungen und Überforderung
• Realistische Planung zwischen Leistung, Erholung und Verpflichtungen
Was du bekommst:
• Klarheit über persönliche Ziele und Prioritäten
• Ein stimmiges Verständnis von Zeit und Selbstmanagement
• Konkrete Planungsinstrumente für deinen Alltag
• Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen im Wald
• Mehr Fokus, Verlässlichkeit und innere Ruhe im Umgang mit Zeit
• Abschlussmeditation indoor
Diese Veranstaltung ist etwas für dich, wenn du
• bewusster und erfüllter leben möchtest
• deine Zeit bewusst nutzen möchtest
• dich persönlich weiterentwickeln willst
• Klarheit über persönliche Ziele und Prioritäten haben möchtest
• Konkretes Handwerkszeug zum Umsetzen deiner Ziele wünscht
• Entschleunigung, Naturverbundenheit und innere Balance schätzt
• innere Ruhe und Fokus wünscht
Der Workshop ist praxisorientiert, reflektierend und auf nachhaltige Umsetzung ausgerichtet. Es werden individuelle Strategien entwickelt, die sowohl berufliche Anforderungen als auch persönliche Bedürfnisse berücksichtigen.
Ich freue mich auf dich:-).
Dauer: 5 Stunden
Der Kurs findet ab 6 Teilnehmer:innen statt.