Ein Wochenende, das Natur, Achtsamkeit und Sinnfindung verbindet – um Klarheit, Ruhe und innere Ausrichtung zu gewinnen.
Teilnahmegebühr:
299,00 € Kursgebühr + Übernachtung und Vollverpflegung im Bildungshaus 251,00 €
In einer Zeit, die von Tempo, Reizüberflutung und Leistungsdruck geprägt ist, lädt diese besondere Veranstaltung dazu ein, bewusst innezuhalten. „Shinrin Yoku trifft Ikigai“ verbindet die heilsame Praxis des japanischen Waldbadens mit der sinnstiftenden Lebensphilosophie des Ikigai.
Beim Shinrin Yoku (Waldbaden) tauchen wir achtsam und mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes ein. Langsames Gehen, Atem- und Wahrnehmungsübungen helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und neue Kraft zu schöpfen.
Ergänzend dazu nähern wir uns dem Konzept des Ikigai – dem, „wofür es sich zu leben lohnt“. Durch geführte Reflexionen, Impulse und stille Momente in der Natur entsteht Raum, um deinen eigenen Werten, Stärken und Herzensanliegen näherzukommen.
Diese Veranstaltung bietet dir eine ganzheitliche Erfahrung aus Natur, Achtsamkeit und persönlicher Orientierung.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Was du bekommst?
Inhalte:
- Geführtes Shinrin Yoku (Waldbaden)
- Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen in der Natur
- Einführung in das Ikigai-Konzept (Selbsterkenntnis, Werte, Stärken, Visionen)
- Eine Überraschung für deinen weiteren Weg
- Sanfte Reflexionsimpulse und stille Naturmomente
- Austausch und Verbindung mit Gleichgesinnten
- Zeit für persönliche Erkenntnisse und Integration
- Ein inspirierendes Handout zur Nachhaltigkeit und Weiterentwicklung deiner Erkenntnisse
Dieses Wochenende ist etwas für dich, wenn du
- Entschleunigung und Naturverbundenheit suchst
- Selbstreflektion und Tiefe magst
- dir selbst und deinem eigenen Lebenskompass wieder näher kommen möchtest
- Stress reduzieren und innere Klarheit gewinnen willst
- dies in einer kleinen Gruppe von max. 10 Personen erfahren möchtest
- ein Komplettpaket aus Übernachtung/ Vollverpflegung in idyllischer Lage mit nachhaltigen, inspirierenden Inhalten wünscht
Voraussetzungen
- du bist psychisch stabil und hast Lust hast, dir tiefgreifende Fragen zu stellen und in die Selbstreflektion zu gehen
- du bist psychisch und physisch in der Lage, Wegstrecken von 2-6 Kilometern (inklusive Steigungen) zurückzulegen
- du hast Lust dich wertschätzend und achtsam in der Gruppe auszutauschen
Diese besondere Mischung aus Reflektion und Achtsamkeit, Natur und Tiefe wird durch eine malerische Waldlandschaft umrahmt.
Du schläfst im Bildungshaus Zeppelin & Steinberg in idyllischer Waldrandlage mit Blick auf die wunderschönen Wälder Goslars und wirst mit einem All-Inclusive Paket, bestehend aus Übernachtung mit Vollpension, vollumfänglich verwöhnt.
Ablauf:
Freitag:
- Bis 16.00 Uhr Anreise
- 16.30 Uhr Beginn der Veranstaltung: Begrüßung, erstes Kennenlernen, Einführung
- 18.00-19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
- 19.30 Uhr Abendlicher Spaziergang, Meditation
Samstag:
- 07.00 Uhr Morgen-Meditation (je nach Wunsch)
- 07.30-09.00 Uhr Frühstück
- 09.15-12.15 Uhr Shinrin Youku trifft Ikigai – Achtsame Wanderung mit Ikigai-Impulsen
- 12.15-13.00 Uhr Mittagessen
- 13.00-14.30 Uhr Pause zur weiteren Entschleunigung
- 14.30-16.00 Uhr Vertiefung der Ikigai -Impulse
- 16.00-16.30 Uhr Kaffee/Tee & Kuchen
- 16.30-18.00 Uhr Reflektion der Erkenntnisse und Schlussentspannung
- 18.00-19.00 Uhr Abendessen
- Zeit zur freien Verfügung – Me-Time
Sonntag:
- 07.00 Uhr Morgen-Meditation (je nach Wunsch)
- 07.30-09.00 Uhr Frühstück und Check Out (kostenloser Gepäckraum vorhanden)
- 09.15-12.15 Uhr Vertiefung Waldbaden und Ikigai-Impulse
- 12.15-13.00 Uhr Mittagsessen
- 13.00-14.00 Uhr Reflektion und Abschlussrunde
Die Uhrzeiten sind geschätze Zeiten und können von den oben genannten Zeiten geringfügig abweichen.
Das Wochenende findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.
Anmeldeschluss ist der 08.03.2026.
Teilnahmegebühr:
299,00 € Kursgebühr + Übernachtung und Vollverpflegung im Bildungshaus 251,00 €
Die Preise sind inklusive Mehrwertsteuer.
Die Rechnungstellung für Übernachtung und Verpflegung erfolgt direkt durch das Bildungshaus. Nach eingehender Buchung über diese Anmeldemaske erhältst du eine Anmeldebestätigung von Harz Happiness und deine Anmeldedaten werden an das Bildungshaus weitergeleitet, so dass Verpflegung und Unterbringung direkt für dich reserviert werden.
Unterbringung:
Bildungshaus Zeppelin & Steinberg e.V.
Zeppelinstraße 7
38640 Goslar
Du schläfst im Einzelzimmer mit Dusche/WC.
Vollverpflegung
Vollverpflegung, beginnend mit dem Abendessen und endend mit dem Mittagessen am Abreisetag, d.h.:
2x Frühstücksbuffet
2x Mittagessen- wahlweise vegetarische oder klassische Speisen, immer mit Salat und Dessert sowie Säften/Wasser und Kaffee/Tee
1x Kaffeepause nachmittags mit Kaffee/Tee und Gebäck
2x Abendessen-Kaltes Buffet und verschiedene Teesorten
Stornierungen und Absagen
Bei nicht erscheinenden Kunden/Kundinnen gilt bei Rücktritt vor Veranstaltungsbeginn folgende Preisstaffelung:
Bei Absage/Änderung weniger als 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn 20% des Rechnungsbetrages.
Bei Absage/Änderung weniger als 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn 40% des Rechnungsbetrages.
Bei Absage/Änderung weniger als 1 Wochen vor Veranstaltungsbeginn 90% des Rechnungsbetrages.
Falls es versäumt wird zu stornieren/abzusagen wird der volle Betrag in Rechnung gestellt.
Die oben genannten Fristen gelten sowohl für das Veranstaltungsformat von Harz Happiness sowie für die Übernachtung und Verpflegung des Bildungshauses Zeppelins.
AGB´s und Datenschutz sind auf den jeweiligen Homepages einzusehen.
Bei weiteren Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung. Schreib mir einfach eine E-Mail an info@harz-happiness.de .