Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns. Die Natur erwacht, zarte Grüntöne breiten sich aus, Vögel erfüllen den Wald mit ihrem Gesang und überall liegt das Gefühl von Leichtigkeit in der Luft.
Diese 2,5-stündige Auszeit im Frühlingswald auf dem Rundwanderweg „Grünes Fenster“ in Seesen lädt dich ein, bewusst langsamer zu werden, tief durchzuatmen und dich wieder mit der Natur und mit dir selbst zu verbinden.
Beim gemeinsamen Waldbaden lassen wir den Alltag Schritt für Schritt hinter uns. Durch achtsames Gehen, sanfte Atem- und Wahrnehmungsübungen sowie kleine Impulse öffnest du deine Sinne für die besondere Atmosphäre des Waldes.
Der Wald wird dabei zu einem Ort der Ruhe, der Kraft und der Inspiration. Hier darfst du einfach sein, neue Energie sammeln und den Frühling mit allen Sinnen erleben.
Was dich erwartet:
🌿 achtsames Ankommen und entschleunigtes Gehen im Wald
🌿 sanfte Achtsamkeits- und Sinnesübungen
🌿 stille Momente zum Innehalten und Durchatmen
🌿 Zeit zum Genießen, Auftanken und Kraft schöpfen
Diese besondere Zeit im Wald schenkt dir Ruhe, Leichtigkeit und neue Lebensenergie – wie ein kleiner Frühling für Körper, Geist und Seele.
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Vorkenntnisse: keine erforderlich