Werte bestimmen unser Leben, ob wir das wollen oder nicht. Unsere Werte sind uns aber oft nicht bewusst und beeinflussen unsere Lebensbereiche aus dem Unterbewusstsein heraus.
Vom Neurologen und Psychiater Viktor E. Frankl stammt der Satz ” Werte kann man nicht lehren, nur vorleben” und wenn ich das so lese gebe ich ihm Recht. Denken wir doch nur an die ganzen Verbote in der Kindheit und Jugend “kein Alkohol und keine Zigaretten, kein Essen vor dem Fernseher, nicht soviel Süßigkeiten, usw.” . Irritierend war es dann doch, wenn die Eltern das Gegenteil von dem taten, was sie uns versucht haben beizubringen. So falsch kann es ja dann doch nicht sein, haben wir uns vielleicht insgeheim gesagt oder?
Heute wissen wir Vieles besser und sind trotzdem nicht schlauer. Ein Großteil unseres Handelns wird aus dem Unterbewusstsein gesteuert. Aus unseren Werten werden dann Denkmuster, Glaubenssätze und Handelsmuster geformt und wer schon einmal versucht hat auf die Schnelle etwas in seinem Leben zu verändern, musste vielleicht feststellen, dass es dann doch nicht so einfach war, wie anfangs gedacht. Das zeigt wie wichtig unsere Werte sind und was für einen Einfluss diese auf unser Leben haben.
Wie können wir nun mit Hilfe unserer Werte unser Leben bestimmen und eine solide Grundzufriedenheit schaffen?
Als erstes ist es wichtig seine Werte zu kennen. Was sind überhaupt die eigenen wichtigsten Werte? Im zweiten Schritt kann man sich fragen, lebe ich diese Werte eigentlich? Vielleicht zeigt sich bei der persönlichen Wertesammlung auch, dass es Wertekonflikte gibt. Als Beispiel kann der Wert Freiheit im Konflikt mit dem Wert der Sicherheit stehen. Hier gilt es nun zu schauen, welchen Kompromiss man schließen kann, um beide Werte zu bedienen.
Unzufriedenheit und auch Stressgefühle können sich aus so einem Wertekonflikt ergeben, aber ungelebte Werte haben Einfluss auf unsere Zufriedenheit. Diese beiden Ursachen überhaupt in Betracht zu ziehen ist schon ein Riesenschritt in Richtung Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.
Wenn du dir Unterstützung bei deiner Werteermittlung und der Einbindung der wichtigsten Werte in dein Leben wünscht, kontaktiere mich gerne für ein Coaching unter www.harz-happiness.de.
Ich freue mich auf dich.
